Achtsamkeit

André, Christophe; Kabat-Zinn, Jon; Ricard, Matthieu; Rabhi, Pierre: Wer sich verändert, verändert die Welt Für ein achtsames Zusammenleben (2013/14) Kösel.

Goleman, Daniel: Emotionale Intelligenz (1995/97/2015) dtv.

Goleman, Daniel; Davidson, Richard J.: Alteres Traits – Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body (2018) Avery – Penguin Random House.

Hanson, Rick; Mendius, Richard: Das Gehirn eines Buddha – Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit (2009/10/18) Arbor.

Herbig, Regine: Gefühlsregulierung – Ein Tor zu innerer Balance – Stressbewältigung durch Herz-Resonanz (2013) Junfermann.

Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation (2006) Fischer Taschenbuch-Verlag.

Kabat-Zinn, Jon: Zur Besinnung kommen – Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt (2005/13/16) Arbor.

Kabat-Zinn, Jon; Davidson, Richard; Houshmand, Zara: Die heilende Kraft der Meditation – Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai Lama (2011/12) Arbor-Verlag.

Kingsland, James: Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren – Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert (2017) Beltz.

Metten, Ruth: Bewusst Sein gestalten – Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern (2013/15) Sospital.

Rosenberg, Marshall B.: Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens (2005) Junfermann.

Rosenberg, Marshall B.: Was Deine Wut Dir sagen will – Überraschende Einsichten – Das verborgene Geschenk unseres Ärgers entdecken (2005/06/13) Junfermann.

Schneider, Maren: Stressfrei durch Meditation – Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (2012) O.W.Barth.

Tart, Charles T.: Die innere Kunst der Achtsamkeit (1996) Arbor.

Tolle, Eckhart: Leben im Jetzt – Das Praxisbuch (2001/02/14) Goldmann.

Wallace, B. Alan: Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit – Ein Training (2006/08/12) edition steinrich.


 

Dr. Peter Wolfrum